14.12.20

Belajar sabar dan bersyukur


Pandemi Covid-19 ini belum ada hilalnya kapan akan usai. Sementara pertumbuhan angka positif di Indonesia makin besar, walau itu hanya sebagian kecil saja yang dites kabarnya. Sementara, orang-orang sudah mulai jenuh, mulai berkumpul, mulai mudik, mulai beraktifitas layaknya tak ada pandemi.


Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

وَلَـنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَـوْفِ وَا لْجُـوْعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْاَ مْوَا لِ وَا لْاَ نْفُسِ وَا لثَّمَرٰتِ ۗ وَبَشِّرِ الصّٰبِرِيْنَ ۙ 

"Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar," (QS. Al-Baqarah 2: Ayat 155)

الَّذِيْنَ اِذَاۤ اَصَا بَتْهُمْ مُّصِيْبَةٌ ۙ قَا لُوْۤا اِنَّا لِلّٰهِ وَاِ نَّـاۤ اِلَيْهِ رٰجِعُوْنَ ۗ 

"(yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka berkata Inna lillahi wa inna ilaihi raji'un (sesungguhnya kami milik Allah dan kepada-Nyalah kami kembali)." (QS. Al-Baqarah 2: Ayat 156)

اُولٰٓئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوٰتٌ مِّنْ رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ ۗ وَاُ ولٰٓئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُوْنَ

"Mereka itulah yang memperoleh ampunan dan rahmat dari Tuhannya dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk." (QS. Al-Baqarah 2: Ayat 157)


Kita ini sedang diuji untuk bisa naik kelas. Dan bicara 'sedikit ketakutan' di masa pandemi, saya dan keluarga Alhamdulillah sudah kira-kira dua kali merasakannya. 


Pertama, 

Di Februari 2020, saya dan suami terkena batuk pilek yang cukup mengganggu. Kebetulan adek dan Bundo baru pulang dari Jepang sebelum kami sakit, dan kami sudah tau bahwa ada virus-virus nakal sedang merebak di Cina dan Jepang (saat adek dan Bundo baru sampai, langsung kami infokan untuk pakai masker setiap keluar dan banyak minum air). Disana juga ternyata sudah mulai banyak info tentang corona ini. Tapi namanya lagi jadi turis, kita ga bisa kontrol ketemu siapa saja, banyak juga turis dari Cina pada saat itu. Dan adik saya sempat demam tinggi 1 hari sebelum pulang kemari, padahal waktu itu sudah mulai diberlakukan temperature check di bandara, jadi agak ketar ketir takut adek ngga boleh terbang besoknya. Segala cara dicoba biar demamnya turun, dan dia jadi rajin minum plus doyan Tolak Angin gara-gara ini 😄 Alhamdulillah panas turun, kami berkumpul lagi, tapi kami tidak ketemu dulu untuk satu minggu, kalau pun terpaksa ketemu, adek dan bundo harus pakai masker. 


Tidak lama kemudian, saya dan suami kena batuk pilek. Kondisi saya sedang hamil kira-kira usia 4 menuju 5 bulan. Dari awal hamil saya memang mudah batuk pilek, hampir setiap bulan. Dan Februari ini suami ikutan batpil. Tapi dia sampai dadanya sesak, panas, sulit bernapas. Sampai 3 dokter dia datangi dan semuanya bilang kalau suami kena infeksi pernapasan dalam. Apakah suami tertular virus Covid-19? Wallahua'lam. Yang pasti suami ngga pernah segininya kalau sakit sebelumnya. Sampai dua minggu lebih baru sembuh, setelah itu pun masuk kerja tetap saya minta pakai masker, karena kita tidak tahu dan waktu itu kasus Covid disini belum merebak kabarnya. Kalau saya? Ya alhamdulillah ada sesak juga tapi ngga separah suami. Sungguh pembelajaran buat kami bahwa sehat amatlah sangat nikmat.


Kedua..

Agustus 2020, rekan kerja suami ada yang positif, satu ruangan dengan suami, sebut saja A. Sore itu juga ditelfon sama suami diminta siap-siap nginep rumah papa dulu. Suami khawatir sm saya dan anak-anak, ikhtiar menjaga sampai semuanya clear. Apalagi kami punya pengalaman tidak enak saat Zaki dirawat inap di Perina di usia 25 hari, sedihnya minta ampun. 


Suami tidak kontak dengan A, tetapi A kontak dengan B dan C, suami kontak dengan B kalau saya tidak salah ingat. Kemudian semua yang kontak dengan A melakukan rapid test, hasilnya mayoritas reaktif lalu semuanya diharuskan tes swab. Suami diminta isolasi mandiri di rumah selama 2 minggu, saya dan anak-anak pun mengungsi di rumah papa, tinggal nyebrang sih, tapi tetap saja rasanya sedih. Singkat cerita hasil tes rapid suami non reaktif dan kami bisa berkumpul lagi. Apa pelajaran yang kami dapat? Sungguh tidak enak rasanya, baik dari sisi suami maupun saya dan anak-anak. Ada rasa takut, rasa sedih ngga bisa berkumpul, rasa marah, semua menjadi satu. 3 hari pertama rasanya berat sekali. Saya selalu membatin,'Kenapa sih begini ya Allah? Kenapa harus pisah? Kenapa harus kita? Kenapa? Capek ya Allah harus begini (bolak balik ke rumah, anter jemput makanan dan piring suami sambil urus 2 bocils)' Padahal suami amat menjaga kebersihan dan lain-lainnya. Lalu Allah beri kami petunjuk, saya terutama. Saya diarahkan untuk membaca dan menonton cerita dokter dan perawat yang merawat pasien Covid, mereka yang berjibaku membantu masyarakat dalam ikhtiar sembuh, apa kabarnya perasaan mereka harus terpisah berminggu minggu, berbulan bulan, ngga ketemu orang tua, suami/istri, anak-anak mereka. Bagaimana kabar keluarga mereka yang ditinggal gugur saat bertugas? Tidak bertemu berminggu minggu lalu harus berpisah raga selamanya? Rasanya saya tertampar, saya menangis di kamar, di rumah papa. Saya chat suami. Ketakutan, lelah, semua yang kita rasakan ini belum ada apa-apanya dibanding mereka. Sungguh saya malu, amat tidak bersyukur. Astaghfirullah..


Melihat teman-teman, keluarga, banyak orang dekat merasa jenuh di rumah saja, sudah mulai ke tempat umum, membawa anak mereka dengan dalih tetap menjaga protokol kesehatan, sedih rasanya. Ini tanggapan saya pribadi ya. Kenapa? Protokol kesehatan itu nomer satunya adalah menjauhi kerumunan, bukan? Apakah mati jika di rumah saja? Banyak sekali yang bisa dilakukan sebenarnya walau di rumah saja, masyaAllah. Belum lagi sudah mulai banyak yang mudik. Kangen katanya dengan keluarga. Padahal, saat kasus positif masih di angka seribuan, mudik dilarang, yang wajib seperti solat Jum'at pun dilarang. Dan kita sebagai muslim diperintahkan Allah dan Nabi untuk mentaati pemimpin kita, seperti apapun pemimpin kita, wajib kita taati selama mereka tidak menyerukan untuk berbuat maksiat atau kerusakan. Apakah ngga terpikir oleh mereka yang mudik kalau bisa saja kita yang membawa virus (carrier)? Kalau sampai iya, bukankah kita dzolim dengan keluarga yang kita datangi? Na'udzubillahimindzalik.. belum lagi, masyarakat +62 ini serba ngga enakan. Misal kita mudik, bawa bayi, menggemaskan (masyaAllah), ketemu sanak saudara yang pegang-pegang, cium sana sini (entah mereka sudah cuci tangan atau belum, sedang sakit atau tidak), apa berani menolak? Prakteknya sih pasrah ya, alasannya ngga enak, toh nanti bisa dibersihkan, insyaAllah aman (aamiinn). Tapiiii apa rasa ngga enak itu mengalahkan rasa sayang kita ke anak kita? Masa iya mau mengorbankan anak demi rasa ngga enak? Mohon maaf, saya dan suami bukan tipe yang begini insyaAllah ya. Terang-terangan saya minta mertua, orang tua, siapapun yang mau pegang anak saya untuk cuci tangan dulu, kalau sakit jangan dekat-dekat dan harap pakai masker. Tentu dengan cara yang baik, walau kadang saya sering kelepasan 🙏 Tapi pengalaman anak diopname saat bayi sungguh jadi pelajaran berharga untuk saya sekeluarga. Semoga kalian tidak perlu mengalaminya.


'Emangnya ngga kangen mudik? Ngga kangen sama keluarga lain?' Kangen! Banget! Hampir setahun ngga ketemu. Tapi demi kebaikan bersama, kami harus bersabar, membuang jauh ego. InsyaAllah, nanti akan Allah pertemukan kembali di waktu terbaik menurutNya.


2020 ini benar-benar tahun untuk belajar. Banyak belajar. Belajar sabar, belajar bersyukur, belajar ikhlas. "Kita sering baru bisa bersyukur saat melihat cobaan orang lain. Baru sadar kalau cobaan buat kita ini ngga ada apa-apanya dibanding cobaan orang lain. Baru sadar kalau Allah sayang banget sama kita," ucap suami.


Di penghujung tahun, semua masih sama di keluarga kami. Tidak ada acara keluar rumah kecuali mendesak sekali seperti kerja, imunisasi, belanja kebutuhan sehari-hari yang tidak bisa via online, atau solat Jum'at. Solat Jum'at ini pun baru-baru saja kami terapkan kembali, dengan menjaga jarak dan terus memakai masker tentunya, membawa sajadah antiair sendiri. Setelah pulang kerja atau bepergian selalu langsung mandi, sabunan, keramas, cuci dan bersihkan semua barang yang tadi kami bawa atau sentuh dengan disinfektan. Semua belanjaan mau online atau bukan, selalu dibersihkan satu per satu dengan disinfektan atau tissue antibakteri (yes, bukan tissue antivirus, karena ngga ada kan? 😅). Semua jajanan masakan yang dibeli via online food juga dibersihkan dulu lalu dihangatkan sebelum dimakan. Semua yang dari luar harus discreening dulu pokoknya. Lebay? Terserah. Yang pasti sebagian besar yang kami lakukan ini protokol kesehatan yang terus digaungkan di tivi kemarin-kemarin. Selain itu, kami peduli dengan kesehatan orang tua, anak-anak kami, dan tentunya diri sendiri. Memang nyawa Allah yang pegang, sudah ada jatahnya umur masing-masing. Sakitpun Allah yang ijinkan kena atau tidaknya. Tapi kalau kita abai atau sekedar 'ngga enak-an' sama orang lain lantas mengorbankan diri sendiri dan keluarga, bukankah itu termasuk dzolim? 


Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

وَمَاۤ اَصَا بَكُمْ مِّنْ مُّصِيْبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ اَيْدِيْكُمْ وَيَعْفُوْا عَنْ كَثِيْرٍ ۗ 

"Dan musibah apa pun yang menimpa kamu adalah karena perbuatan tanganmu sendiri, dan Allah memaafkan banyak (dari kesalahan-kesalahanmu)." (QS. Asy-Syura 42: Ayat 30)


Mari perbanyak istighfar, minta pada Allah untuk dijauhkan dari qadr buruk, kejahatan, orang-orang jahat, segala jenis penyakit, fitnah dunia dan lainnya. Selanjutnya ikhtiar, menjaga tubuh sempurna pemberian Allah ini. Terakhir, pasrahkan semua kepada Allah, karena Allah adalah sebaik-baiknya Pengatur, Allah Maha Tahu, Allah Maha Adil.


Tempatkan Allah selalu di awal dan akhir hidup, mulai semua dengan nama Allah, Sang Pemberi Kehidupan. Lalu usaha, dan akhiri dengan ama Allah juga. Jangan usaha dulu baru pasrah sama Allah, bisa jadi kita terhasut bisikan syaitan dan malah jadi menghebatkan usaha kita tersebut (walau kadang implisit). Karena kita manusia, mudah sekali jatuh pada godaan syaitan. Semoga Allah jaga kita selalu, senantiasa diberikan petunjuk dan hidayahnya agar selalu menjadi umatnya yang bersyukur.

Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

لَا يُكَلِّفُ اللّٰهُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَهَا ۗ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَاۤ اِنْ نَّسِيْنَاۤ اَوْ اَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَاۤ اِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهٗ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَا قَةَ لَنَا بِهٖ ۚ وَا عْفُ عَنَّا ۗ وَا غْفِرْ لَنَا ۗ وَا رْحَمْنَا ۗ اَنْتَ مَوْلٰٮنَا فَا نْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ

"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Dia mendapat (pahala) dari (kebajikan) yang dikerjakannya dan dia mendapat (siksa) dari (kejahatan) yang diperbuatnya. (Mereka berdoa), Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami melakukan kesalahan. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebani kami dengan beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tidak sanggup kami memikulnya. Maafkanlah kami, ampunilah kami, dan rahmatilah kami. Engkaulah pelindung kami, maka tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir." (QS. Al-Baqarah 2: Ayat 286)


Wallahua'lam

10.11.20

Please, STOP!



"Kok kamu kurus banget pake baju ini keliatannya, Mas?"

"Kok makannya sedikit banget, tho?"

"Beratnya berapa? Jangan gendut-gendut, tho."

"Besar amat anaknya, jangan kegendutan ya."

"Kok kata Pakde Asep (nama samaran) anakmu gede banget, jangan kebesaran ya, mbak."

Daaann masih banyak lagi body shaming sejak dini kepada bayi dan balita. 

Why sih? Whyyy???

Perlukah kalimat-kalimat itu diucapkan? Pentingkah? Apa manfaatnya? Manfaat untuk si pengucap dan yang mendengarnya, adakah? Kenapa harus selalu mengomentari fisik? 

Mirisnya, kalimat-kalimat di atas seringnya kita terima dari orang-orang terdekat. Sedih ya? Banget! 

Internet dan kecanggihan teknologi membuat hubungan yang berjarak jadi lebih dekat. Tapi, kalau setiap bercengkrama yang dibicarakan hal-hal di atas, kira-kira malah bikin lebih dekat atau malah bikin yang mendengarkan menjauh? Saya sih lebih pilih menjauh, lebih jauh kalau perlu. Tapi itu salah, iya, pilihan saya salah. 

Bulan Oktober lalu saya ikut kuliah whatsapp dengan judul Parenting Nyaman, Bebas Insecure bersama IbuRakaRayi a.k.a Mbak Iput. Saya sudah lama menjadi follower beliau, dari jaman masih main ig dan mbak Iput bikin buku Kisah Air Hujan, kebetulan saya juga beli buku itu. Bagus deh. Kembali ke topik Parenting Nyaman, Bebas Insecure. Disini intinya dibahas, jadi orang tua memang sulit, amanah dari Allah sangatlah besar tanggung jawabnya sampai akhirat. Dan kita sebagai ayah atau ibu (terutama mak emaknya yg sering baperan), tidak bisa mengontrol komentar atau omongan orang lain juga lingkungan, yang bisa kita kontrol hanya diri sendiri, sisanya mari kita kembalikan lagi kepada Allah Yang Maha Mendengar, Maha Tahu, Maha Adil. Jadi, ga usah baper, ga perlu baper. Minta tolong sama Allah, berusaha mengontrol diri, menjadikan diri versi manusia, ibu, istri, anak terbaik, sisanya (lingkungan) tidak perlu ditanggapi terlalu serius, kalau tidak ada manfaatnya apalagi, tinggalkan. 

Yes, teori memang mudah. Praktek itu yang sulit. Sulitnya minta ampun.

Awal Oktober lalu juga saya dibuat syok. Kenaikan BB bayi saya (anak ke-2) cuma 100 gram, sodara sodara! Itu juga bantuan dari popok sm baju mungkin 😌 Berusaha tenang, tapi hati kocar kacir. Kenapa? Kok bisa? Apa yang salah? Kenapa anakku begini? Aku salah apa? Perasaan dia nyusu terus, kenceng. Apa yang salaaahh??? Menjerit dalam hati, pagi siang sore malam, tapi wajah tampak lempeng, jadi nobody knows. Udah sih curhat ke suami sama adek, tapi suami ya gitu lah,"Alhamdulillah, yang penting anaknya sehat." Ya iya sih, tetap harus bersyukur. Alhamdulillah anak ke-2 ini memang milestonenya lebih cepat, dari usia 2 hari sudah bisa angkat kepala, usia 2 bulan sudah bisa tengkurap sendiri, kepala sudah tegak dengan baik, usia 4 bulan sudah bs duduk sendiri, masyaAllah, Allah yang buat ini semua. Tapi kan sebagai ibu, aku harus tau apa yang bikin doi naik BB cuma 100 graaamm, 100 gram dalam sebulan, yang biasanya minimal 900 gram 😱😭

Singkat cerita, ternyata banyak faktor. Setelah saya tabayyun, kira-kira inilah faktor-faktornya :
1. Saya kurang minum air putih sejak September.
2. Saya terlalu multitasking, sibuk, baru join komunitas, baru aktif jualan, jadi ga fokus pada anak dan diri sendiri (termasuk minum air, ini penting banget lho!)
3. Anak bayi susah fokus saat nyusu. Mungkin karena asi seret dan kakaknya sering ngajak main waktu dia nyusu.
4. Stress! 

Jadi, faktor 1 & 2 mah ngertilah ya. Memang salah saya. Jadi setelah tabayyun, minta petunjuk sama Allah sampai mewek-mewek karena hanya sama Allah ku bisa mengadu, dan Allah yang paling Tau, Maha Mendengarkan, saya mulai minum air putih yang banyak lagi. Lalu muncul petunjuk lain dari  Allah, efek asi seret ini, setelah mulai minum lagi, BB anak masih belum naik (ngeceknya dengan cara nimbang sambil gendong - BB kita sendiri) dan yang keluar mayoritas hanya foremilk. Saya beli susu almond. Mulai nampak hindmilknya, saya belum puas. Tapi Alhamdulillah, hampir 10 hari, BB anak naik 200gr waktu dicek pas imunisasi. Belum puas, datang lagi petunjuk Allah dan kekepoanku, belilah Herbology Breasfeeding Capsul. Tadinya mau beli Herbs of Gold, tapi mengingat harga dan lain hal, kucoba produk dalam negri saja. Alhamdulillah sekarang sudah terasa lagi bocornya ASI, sudah banyak hindmilknya, dan nak bayi sudah mulai fokus lagi nyusunya.

Faktor ke-4, stress. 
Taukah kalian stress ini darimana asalnya? Dari komentar-komentar di atas. Saya ngga ambil pusing, saya ngga pikirin tapiii mereka (komentar-komentar.red) ternyata bergelayutan di alam bawah sadar. Suka timbul tenggelam sewaktu-waktu.

Bayangin, hampir setiap video call dengan orang terdekat, yang dikomentarin anak saya besar, dipesankan ke saya atau suami, dibilang jangan sampai kebesaran. Ya gimana? Bayi ASI ini, gimana ngontrolnya, mereka sendiri yang ngontrol kebutuhan ASI untuk diri mereka. Dan produksi ASI itu kan rumusnya 'supply by demand'. 

Lagian ya, buat apa sih komentar begitu? Salah ya bayi saya tampak besar? Kakaknya kurus juga salah kayaknya. Video call kan juga bikin orang terlihat lebih besar, kayak orang masuk tivi, jadi 2x lipat lebih lebar. 

Komentar-komentar di atas berhasil membuat bayi saya ga kebesaran lagi. Yang tadinya BB di atas rata-rata sedikit, jadi dibawahnya. Selamat, Anda berhasil! Susu ibunya pun ikut seret. 

Walau bukan satu-satunya faktor yang membuat ASI saya seret dan BB anak seret juga, tapi faktor ke-4 ini sumbangsihnya lumayan besar. Dia bergelantungan di alam bawah sadar si ibu. Sudah lama, sejak si bayi masih 'besar'. 

Sedih? Iya.

Lebay? Terserah ~

Tapi yasudahlah. 

Inna lillahi wa inna ilaihi raji'un.. Laa illaha illallah.. Hasbunallah wa ni'mal wakil..

Allah sebaik-baik penolong dan pemberi petunjuk. Berusaha ikhlas, dan praktek untuk membuang kalimat-kalimat buruk dari hati dan kepala, minta bantuan sama Allah ta'ala. 

Tapi juga, please, STOP!

Saya juga manusia yang banyak khilaf dan dosa, sebisa mungkin saya hindari berkomentar seperti itu, kalau saya ternyata masih begitu, tolong tegur saya. 

Tapi, please, STOP!

Berkomentar seperti itu tidak ada manfaatnya untuk si ibu, anaknya, dan mungkin si pengomentar (masa iya ada manfaat buat mereka sih?)

Please, STOP! Terutama berkomentar begitu pada ibu baru, ibu yang baru melahirkan, baru punya anak pertama. 

Semua akan dihisab sama Allah, semoga kita bisa menjaga ucapan, ketikan, dan perilaku agar tidak menyakiti orang lain dan merugikan diri sendiri.

Saya sudah maafkan, saya ikhlaskan, semoga dengan saya gores di blog ini, bisa saya lupakan juga. Tolonglah aku, ya Allah, hapuskan, bersihkan isi kepala dan hati ini.

".. ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati terasa tentram." (QS. Ar-Ra'd : 28)

"Barang siapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka berkatalah yang baik dan jika tidak maka diamlah." (HR. Bukhari No. 6018 dan Muslim No. 47)

Please, STOP! 😊